晚上喝小米粥减肥吗
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：晚上喝小米粥减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上的时候喝小米粥就有一定的减肥的效果的，个人建议患者可以适当的选择，同时这种情况不能单纯的喝小米粥，也可以适当的吃一些青菜，大约保持7成饱就可以了，同时再配合适当的有氧运动，持续去减肥，就能够取得比较好的治疗的效果的。
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