减肥不能吃甜食是真的吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：减肥不能吃甜食是真的吗
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
甜食是导致肥胖最主要的原因之一，所以减肥的时候可以少吃一点甜食，但不能吃太多。在减肥期间应该是吃一些低热量的食物、高纤维的食物。这样才能起到减肥瘦身的作用。这些食物在日常的生活当中是比较常见的，比如说冬瓜、韭菜另外还有黄瓜。
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