神经衰弱性失眠要如何调理
2021-09-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：神经衰弱性失眠要如何调理
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的神经衰弱性的失眠，想要进一步调理。首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，多和周围人有一些沟通交流，倾诉，宣泄释放。必要时需要到精神心理科，接受心理辅导和相应的药物干预，会有帮助。
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2021-09-02 20:45
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