6点以后不吃东西能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：6点以后不吃东西能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
6点以后不吃东西是可以避免肥胖的，减肥需要饮食控制与运动相结合。晚上饮食要减少主食的摄入，可以吃一些粗粮代替，晚上要减少脂肪、糖分的摄入，晚餐后进行足量的有氧运动。
投诉
2021-09-02 18:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识