焦虑失眠睡不着非常抑郁
2021-09-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：因为近期的压力特别大，工作找不到，疫情导致我一直在隔离，也影响了写论文的计划，所以每天都睡不着，也没有食欲。
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
失眠焦虑，烦躁，睡不着，首先考虑焦虑失眠症，表现出入睡困难，睡后易醒多梦的症状，是临床最常见的失眠类型。多因为工作和思想压力大，精神紧张，生气环境变化等因素导致焦虑失眠症的治疗方法，首先要选择对症的药物进行调节，失眠类药物必须咨询医生，在医生的指导下用药，防止发生药物依赖，一般治疗药物包括镇定催眠剂，如地西泮，阿普唑仑等。其次配合生活干预，如养成良好的生活习惯，调整自己的情绪，避免过度激动，放松锌等都有助于提高睡眠质量。
投诉
2022-12-30 18:28
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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