减肥期间早餐能吃粉条吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：减肥期间早餐能吃粉条吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥期间是可以吃粉丝的。粉丝的主要成分是淀粉，淀粉会转化糖，人每天都会消耗糖，只要不过食就可以吃。但是减肥期间不能吃薯条和汉堡包，不然会反弹的。粉丝主要成分是碳水化合物，膳食纤维以及其他矿物质，粉丝最大的优点是有复味性能，能吸收各种汤底的味道，从而增加了粉丝的美味，更可口宜人，这也是大多数人为什么喜欢吃粉丝的主要诱在，比如在做凉拌粉丝时，加入美味的调味料，美味十足，其实凉拌粉丝更适合减肥者食用。
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2021-09-02 22:01
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