晚上吃酸奶香蕉减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：晚上吃酸奶香蕉减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有一定的减肥帮助，香蕉和酸奶有助于肠道消化吸收和排便，如果你在减肥期间的话，晚上是可以选择吃香蕉加酸奶的，但是不能一次性吃的太多，同时注意养成良好的饮食习惯，清淡饮食，坚持运动。
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2021-09-02 21:40
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