整夜失眠精神衰弱怎么办？
2024-07-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：整夜失眠精神衰弱怎么办？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
整夜的失眠神经衰弱，像这种情况那你就一定要注意养成良好的休息睡眠规律，可以在睡眠科医生指导下吃助眠的药和调理神经功能的药物，患者自己不要老是关注这些不舒适的症状，一定多培养些兴趣爱好，白天再困也不要睡晚餐，以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示。
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2024-07-31 11:12
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