每天睡觉夜里都会醒！

病情分析：
你每天睡觉呢都会惊醒，有的时候从梦中醒来有的时候是自然醒，其实呢，这就是你夜里总是睡眠很浅的原因，这样呢可能与你的内心里的情绪是有关的

指导意见：
你可以尝试着想一想，最近一个多月是否经历过什么事情，让你的内心里会有了一些波动，另外呢建议你每天还是参加运动半个小时以上，这样呢对应的睡眠也是有很大的帮助。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，如果夜里在熟睡中醒来，不影响再次入睡，第二天精力充沛，不影响正常的生活和工作，就不要过于的担心。

指导意见：
建议正确面对生活工作中的压力，注意生活规律，不要暴食暴饮，避免剧烈运动，要劳逸结合。坚持正常的睡眠生物钟，保持良好的心态，并且做到睡前不要长时间玩手机，放松身心才能安静入睡。