2021-09-02 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:新高一学生之前因为疫情差不多快一年没跑过长跑军训第一天长跑在700-800米就出现晕眩坚持到900m后感觉要倒了才去请的假然后晕眩的症状持续了很长一段时间早上空腹跑前一天晚上只吃了中午饭然后因为晕又没吃早餐在此期间还出现了肚子疼缓了一上午一天都有一点昏沉还有在学校是住读因为不适应也有两天没睡安稳觉了睡的都是断断续续的觉请问后面跑步还会出现这种情况吗
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病情分析:
目前的情况是长时间没有锻炼,突然超能量的运动往往会出现头晕,并且头一天晚上睡眠不好也会导致出现头晕。现在的情况不需要治疗,近期要多睡眠,合理饮食按时吃饭,锻炼的时候要循序渐进慢慢的就可以恢复正常。