吃什么治疗睡眠障碍
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：吃什么治疗睡眠障碍
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
治疗睡眠障碍在饮食上要注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜和水果。不要喝浓茶，以及咖啡，以免造成兴奋，难以入眠。
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2021-09-02 23:59
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