胆固醇高，在饮食方面有哪些需要注意的地方吗？
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：胆固醇高，在饮食方面有哪些需要注意的地方吗？
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满意答案
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- 郝成飞 主治医师
- 天津市中西医结合医院
病情分析：
生活当中比较常见的高胆固醇的食物，主要有以下几个情况。一个是动物的脑子，它们含胆固醇量是比较高的。其次是禽蛋类，禽蛋类的蛋黄，比如咸鸭蛋、咸鸭蛋黄、鸡蛋黄、鹌鹑蛋黄、松花蛋黄，这些含胆固醇都是比较高的，还有就是禽类和动物的内脏，比较少的胆固醇食物，比如动物的心、舌、肥肉、肚、大肠、肉松、腊肠、肥牛肉、排骨、鸡肉、猪肉、五花肉以及河蟹、青鱼、红肠等等。胆固醇比较低的食物是瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼等等。高胆固醇食物的食用应该注意，最重要的是要控制量，因为如果胆固醇摄入过多，可能会对人的血脂有影响的。
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2021-09-03 05:23
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