腰僵硬酸痛活动受限能不能拉伸
2021-09-03 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：一侧腰经常性僵硬酸痛，检查说的是轻度骨质增生，往另一边45度拉伸时会受限，能不能经常拉一拉？
满意答案
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- 张治国 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
有腰部酸痛的时候啊，一般可以慢慢锻炼啊，往一侧的拉伸，多做一些仰头和伸直脊柱的活动，建议量的减少，弯腰的情况，弯腰劳累或者是抬重的东西，举重的话可能会对腰椎造成一定的损伤
投诉
2021-09-03 11:54
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