妊娠高血糖能吃蓝莓吗
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：妊娠高血糖能吃蓝莓吗
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
孕妇如果血糖高，可以适量的吃蓝莓。蓝莓的含糖量并不高，而且还含有丰富的果胶、花青素、钾和维生素，能有效地控制血糖，并具有抗氧化的功效。但也不要多吃，吃多容易导致脾胃损伤，或者是出现腹泻的状况，因为蓝莓性凉。如果孕期有血糖高的情况，要控制饮食量和体重，因为孕期血糖高会对孕妇及胎儿产生不良影响。所以必须严格限制含糖量高的食物摄入，少食多餐，适量的运动，同时要定期去医院测量血糖，保证血糖水平在正常范围之内。
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2021-09-03 13:56
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