11岁男孩怎么补钙
2021-09-03 1人回答
性别：男年龄：11岁
健康咨询描述：11岁男孩怎么补钙
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满意答案
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
可以口服些钙片和鱼肝油，天气比较好的时候都要晒晒太阳，这样都可以帮助钙吸收的，平时多吃含维生素高的食物，可以帮助钙的吸收。多吃水果蔬菜等，也要多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物。
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2021-09-03 13:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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