失恋心里情感问题情感问题

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为失恋导致你感觉自己很柔弱。

指导意见：
其实每个人恋爱期间失恋是很常见的，很少有第1次恋爱就能成功的经历，需要在恋爱中总结经验教训，寻找自己合适的那一半。具体能多久走出来，需要根据每个人的性格不同，对恋爱的投入程度不同，才能决定时间的长短。最好的办法就是总结经验教训，尽早忘记过去那样难以忘怀的事情，重新开始自己的新生活，不要被一次的失恋所达到的看不起你，只有自己强大起来，学会爱自己才能更好的爱别人，别人才能更好的来爱你。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己失恋之后心理不踏实，被风都能吹到的感觉，偶尔，一般情况半年左右可以走出阴影的，但是没有具体时间的。

指导意见：
建议平时应该每天保持乐观心态和充足休息睡眠时间，合理安排自己工作充实自己每一天的生活，学会调整自己心态学会释放自己内心紧张情绪，有自信心和勇气，勇敢去面对现实，应该很快可以走出阴影的。