21岁男生补钙求推荐
2021-09-03 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：平时腿容易抽筋还有胸口骨头非得使劲抻一下响了才舒服这是缺钙引起的嘛关节有时候也自己响一下
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
这种情况的话，多食用富含钙质的牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻服用钙片，可以用钙尔奇和葡萄糖酸钙补充维生素，D，多晒太阳，适当的进行锻炼，严重不缓解，要检查清楚以后对症治疗。
投诉
2021-09-03 15:36
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