手淫频繁该怎么戒除，手淫的危害

病情分析：
像你这个情况目前的年龄不大，一定要戒掉这个不良的习惯，不然的话肯定会影响到你以后的，正常性生活质量。目前容易导致你这个生长发育出现迟缓，出现前列腺炎的可能性。

病情分析：
你好，长期手淫容易导致阳痿早泄，腰膝酸软，记忆力减退等一系列肾虚症状。

指导意见：
并且您已经认识到了长期手淫的危害性。所以建议您尽早戒掉这种习惯，否则会产生严重后果，甚至严重影响以后正常的夫妻生活质量。没有太好的办法，主要依靠自己的自制力。