治失眠比较快的方法有什么？
2021-09-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治失眠比较快的方法有什么？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的治疗失眠这一类问题比较快的办法，首先需要规律作息，白天少睡觉，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋。配合睡前使用一些佐匹克隆之类的药物会有帮助。
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2021-09-03 20:14
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