痛经可以吃什么食物？
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：痛经可以吃什么食物？
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满意答案
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- 李春一 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解，这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐，吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会导致腹部胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
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2021-09-03 18:12
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