关节炎的怎么减肥
2021-09-03 3人回答
健康咨询描述：关节炎的怎么减肥
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
骨关节炎体育锻炼可分三类：1.保持或增加关节最大活动度的运动，应由病人主动进行，循序渐进。2.增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性。静力锻炼为增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟，可适当减少锻炼次数。3.增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳等。应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量。在治疗上,要根据你的病情选择适合的治疗方法。一般情况下有中药治疗和西药治疗,外用药物等,急性期可服用西药非类固醇抗炎药止痛。缓解期,可以用立正藏药帖外贴治疗
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2021-09-03 21:30
其他答案 (2)
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- 蒿俊行 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
关节炎的患者首先是要控制体重，避免负重对关节造成一定的影响，可以采用控制饮食以及先生，高盐，高糖以及高职的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，少量多餐甚至于8分饱程度
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2021-09-03 21:30
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
对于超胖的病人来讲，如果同时合并了骨性关节炎，特别是合并膝关节骨性关节炎的时候，减肥确实是一个问题。减肥的原则或者途径只有两个，一个是管住嘴，另一个是迈开腿。就是要限制饮食的摄入，增加消耗。
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2021-09-03 21:23
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