治疗失眠小窍门有什么
2021-09-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治疗失眠小窍门有什么
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的治疗失眠的小窍门，可以通过平时养成良好规律健康的生活作息习惯，白天少睡觉，多出去走走，运动运动，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，睡前少看手机，电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，必要时使用一些药物调节治疗。
投诉
2021-09-04 07:58
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识