喝咖啡会导致钙流失吗？
2021-09-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：喝咖啡会导致钙流失吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：过多的饮用咖啡会增加骨质疏松的风险。大量饮用咖啡、茶会影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。而且咖啡因有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，建议健康成年人饮用咖啡要适量，另外切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。
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2021-09-04 10:04
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