菠菜中含有什么物质？
2021-09-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：菠菜中含有什么物质？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：菠菜中含有丰富的维生素和矿物质，其中以胡萝卜素、B族维生素、维生素C和铁的含量最多,还含有叶酸及维生素D、维生素E及钾等。经常吃菠菜能防治贫血，调理血糖，降低血压，保护视力，防止大脑的老化，促进排便。
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2021-09-04 09:58
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