如何预防下肢肌肉萎缩？
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：如何预防下肢肌肉萎缩？
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
原则上以不负重的主动活动为主。例如“仰卧举腿”取卧位，两腿伸直，两手自然放置体侧，直腿向上抬起，角度可逐渐增大。对体况较好的老年人，还可进行“蹬车锻炼”，即模拟踏自行车动作。
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2022-10-13 11:20
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