2021-09-04 1人回答
健康咨询描述:抑郁症,焦虑症,怎么办啊
满意答案
病情分析: 如果你患有比较明显的抑郁焦虑这一类的问题。首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,转移自身精力和注意力,必要的时候需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物治疗会有帮助。
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