冬瓜和南瓜高血糖的人能吃吗
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：冬瓜和南瓜高血糖的人能吃吗
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
血糖高的人可以吃南瓜，只是不能多吃，这是因为，南瓜中的糖大部分都是天然糖分，是优质的碳水化合物，所以只要适量摄入，冬瓜的热量很低,脂肪含量也很少,维生素和膳食纤维也比较丰富,而且冬瓜中的钠盐含量明显比钾盐含量低,所以冬瓜能有效地降低血糖的含量。可以吃一些冬瓜
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