为什么常喝蜂蜜能提高睡眠质量？
2021-09-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么常喝蜂蜜能提高睡眠质量？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
睡觉之前喝一杯蜂蜜水能够提高睡眠质量，因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和维生素。能够缓解紧张的情绪，促进睡眠。同时蜂蜜还能够促进肠胃蠕动，缓解和预防便秘的发生。
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2022-10-14 16:54
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