白天心情很好晚上睡觉时控制不住的难过

病情分析：
根据身体出现了晚间休息过程中，就像身体出现控制不住身体难受的临床表现情况，是身体出现肝郁气滞或者是身体出现植物神经功能紊乱有关引起的抑郁的状态反应表现，通过疏肝解郁活血通络心理疏导方法综合调理身体。

病情分析：
根据您的描述，考虑您是焦虑的表现，情绪问题，不知道您是遇见什么困难了吗？还是有什么思想负担？

指导意见：
建议您多跟朋友在一起，不要胡思乱想，学会转移自己得注意力，必要时可医院就诊，明确诊断，必要时可给予抗焦虑治疗。