2021-03-10 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:一到晚上就很烦,感觉做什么都不顺心,只想发火,看什么都不顺眼
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病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑情绪,这与你的性格因素、环境影响、精神压力较大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,在情绪不好时,可以做一些能够放松身心的事情来调整自身状态,转移注意力,避免强化问题。