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白天心情正常，晚上心情就很郁闷

2018-10-12 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：白天心情正常，晚上心情就很郁闷，有时候想一件事越想越大，在路上走路，感觉所有人都在看我....所以我出门比较想带口罩，父母也说我，一点做不好就说我变了，好累过的

满意答案

病情分析：
每个人周围很多人，除了自己的近亲属，没有人会一直看着你，遇到事情多转移注意力，积极参与有意义的活动，制定人生目标，可以先定小目标，找到其中乐趣，如果感觉严重，可以找心里咨询师聊聊，

投诉 2018-10-12 22:20

其他答案 (2)

病情分析：
你好！很高兴会的你的问题！首先希望一生平安快乐！无论做什么事情！尽量去做，尽力就行，不用考虑太多，尽量放松自己。祝你幸福快乐！

投诉 2018-10-12 23:18

病情分析：
你好，这种症状主要是心理因素所致，要学会自我调节才行。

指导意见：
多参加公共集体活动，多参加体育锻炼，用积极向上的态度对待问题，保证充足的睡眠时间，保持规律的生活习惯。

投诉 2018-10-12 22:25

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