高胆固醇的人士应吃些什么？
2021-09-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：高胆固醇的人士应吃些什么？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高胆固醇患者要吃低脂，低胆固醇的食物，不吃动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，油炸食物，避免暴饮暴食，禁止烟酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，胡萝卜，洋葱，苦瓜，紫菜，香蕉，苹果，猕猴桃，柚子，山楂，燕麦，荞麦等，有助于脂肪代谢，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
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2021-09-05 06:00
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