女生痛经应该吃什么粥

病情分析：
一般来说，女生如果要是痛经的话，一般来说，普通的饮食都可以的，像大米粥，八宝粥之类的都可以，最主要的就是不要吃辛辣刺激凉的冰镇的东西，可以喝点小米粥之类的，都是可以的，最主要的用热水袋敷敷肚子，可以喝点益母草颗粒，如果要是好的话。就可以吃点止痛药之类的

病情分析：
女性痛经饮食要清淡，少油腻，禁食辛辣，刺激性的食物，可以适当的喝点儿热的枸杞艾草粥、姜汁薏米仁粥、有止血散寒的功效，也可以喝当归红枣粥、山楂粥具有活血补气，止痛化瘀的功效，在月经期，用热水袋敷肚子，可以起到舒张血管的作用，可能有效的缓解疼痛，月经期间要避免剧烈的运动，消除紧张和顾虑，要有足够的休息和睡眠，对缓解痛经同情都有一定的帮助。