两个胳膊感觉困乏，睡觉时怎么放都不舒服

病情分析：
根据你描述的情况看，你感觉睡眠仰卧侧卧都不舒服，不是影响睡眠就是压着疼，人的正常睡眠无非就是仰卧和侧卧，不可能趴着睡觉，这种情况还是你的思想有原因，你说你的个子1米63，体重138斤，肚子有点大，这种情况应该侧卧比较合适，加强体育锻炼减肥

病情分析：
我比较肥胖，应该减肥，这样对各种疾病的预防都有好处的，现在你的两个胳膊感觉到困乏，这种对称性的改变，首先考虑是颈椎引起的，应该做个颈椎CT检查，看看颈椎有没有有椎间盘突出的情况。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你最近总是感觉到腹胀，有一些机器，有可能是因为你有一些消化功能不好，或者是晚上吃的比较多。当然与你肥胖是有一定的关系的，但是主要还是消化道方面的问题，你可以吃点吗丁啉，健胃消食片之类的，并且平时晚上尽量不要吃主食。没事的时候就多活动活动，减轻体重。你最近胳膊不舒服的话，有可能是因为颈椎压迫的原因或者是受凉的原因导致的。