食用番茄可以补充哪些营养？
2021-09-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：食用番茄可以补充哪些营养？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：番茄番茄中含丰富的维生素A、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素E以及番茄红素、铁、锌、镁和食物纤维。维生素C可以清除体内的氧自由基，增强机体的免疫能力，达到祛斑，美白，延缓衰老的作用，番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，保护男性前列腺，降低前列腺增生，前列腺癌的发生率。
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2021-09-05 09:25
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