老年人适合做什么运动
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：老年人适合做什么运动
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
老年人不宜做过度剧烈的运动，可以做一些例如乒乓球，羽毛球或者是慢走，太极拳也是不错的选择，平时打乒乓球可以增强四肢，腰部，背部肌肉的力量，可以延缓衰老，慢走是最适合老年人的运动，可以调节各器官的功能。
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2021-09-05 09:18
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