吃什么食品可以预防老年痴呆
2021-09-05 1人回答
性别：男年龄：68岁
健康咨询描述：吃什么食品可以预防老年痴呆
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
预防老年痴呆可以吃的食物有很多，可以考虑以下几种：如鸡杂，鸡杂包括鸡心，鸡脖、鸡珍以及鸡肝，这些食物里含有大量的矿物质以及维生素，尤其是维生素b12，这对于保持大脑的思维敏捷和灵活具有很好的作用。其次是花生，花生具有抗脑部衰老的作用，同时有助于降低体内胆固醇，抑制血小板聚集，防止脑损伤等疾病发生，可吃一些高营养的水果，如火龙果、香蕉、苹果，同时应避免醉酒喝喝咖啡，因酒精和咖啡因会影响消化系统的饮食循环，即消化吸收功能会大大降低患者对于营养物质的吸收。
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2022-10-15 21:18
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