早餐该注意些什么？
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：早餐该注意些什么？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐不能吃得过早，人体经过一夜的睡眠，消化器官因为需要消化吸收，晚餐所以通常到凌晨才回，进入到休息状态，过早的用早餐会影响胃肠道的休息会损害胃肠功能，早餐也不能吃得太过于营养，要吃一些容易消化和吸收的食物，要低糖低脂低盐饮食。
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2021-09-05 13:39
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