2021-09-05 1人回答
健康咨询描述:给孩子增强抵抗力要做好哪些?
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指导意见: 一定要让孩子均衡饮食,保证充足的营养,更多的是要让孩子摄入更多的优质蛋白,比如牛奶、鸡蛋等营养方面的保证。孩子一定要多晒太阳,一天要保证1-2个小时的日晒时间,多晒太阳有利于维生素D的合成,可以增强机体的免疫力。一定要让孩子有更多的户外活动,就是锻炼身体,提高抵抗力。
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