2021-09-05 1人回答
性别:男
健康咨询描述:莲子的营养价值有哪些?
满意答案
病情分析: 莲子具有补心益脾,养血安神的功效,莲子中含有的莲子碱食用后,可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,所以能使人入睡,每晚睡前服用糖水煮莲子,会有良好的助眠作用。
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