38岁做梦尿床了怎么办
2021-09-05 1人回答
年龄：38岁
健康咨询描述：38岁做梦尿床了怎么办
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满意答案
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- 韩文宁 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
你好！你的情况应该考虑是与过度劳累、睡眠过沉、睡前喝水比较多、梦中小便，恍惚中出现的尿床表现，偶尔出现一次也是正常的表现。
意见建议：你的情况不用担心，建议睡前少喝水，避免过度劳累、熬夜，保持良好的心态，坚持每天练习缩肛、放松交替动作300次，对锻练尿道括约肌避免因腹部肌肉松弛造成的“漏尿”，应该有效。
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2021-09-05 16:06
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