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我到底怎么了，在学校挺压抑的

2021-09-05 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我到底怎么了，一起到学校自己感觉心里挺累的，第一次那么讨厌去学校，第一次讨厌住宿，很想走读又不知道怎么办，在学校天天闷闷不乐的，感觉在学校挺压抑的，下学期4月底5月就能实习出来，但是如果住宿我感觉真的撑不了，老师又说你走读的话就跟宿舍的一些人认输，但是我真的住宿很累

满意答案

病情分析：
您的这种情况，可能与您的大学生活有关，学业压力有关，建议您做到以下几点，第一，平时多与人交流，多沟通，第二，多参加一些团体活动，第三，适量的运动，多晒太阳，第四，规律作息规律饮食，第五调节好自己的心情

投诉 追问 2021-09-05 17:29

2021-09-07患者追问

我不是大学

2021-09-08医生回复：

在学校里要放松心情，调整好自己的心态，多与人交流，多参加团队活动，规律休息，规律饮食。

其他答案 (1)

病情分析：
从你描述的情况来看，在学校感觉很累，心情很压抑。这种情况一般考虑可能与学校环境或生活事件造成的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，住不住宿还是以自己内心的想法和感受为主，不能太压抑自己。多和家长及老师沟通交流，那你内心的感受和想法告知他们，寻求解决问题的办法。遇到问题多以积极的观点去看待，也许心情就会愉悦许多。情绪好了，在学校就会感到快乐，对身心健康有益。

投诉 2021-09-05 17:25

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