怎么能保证一天的蔬菜摄入量？
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：怎么能保证一天的蔬菜摄入量？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一日三餐中都可以添加一些蔬菜也可以用蔬菜榨汁喝蔬菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，防止便秘，而且蔬菜中的维生素，C维生素E等，可以起到防衰老的作用，平时。也可以做蔬菜汤。
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2021-09-05 21:23
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