吃什么食物容易骨质疏松
2021-09-05 2人回答
健康咨询描述：吃什么食物容易骨质疏松
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
盐吃多了不但会得高血压，而且会导致骨质疏松。专家介绍，吃盐多导致骨质疏松的原因是，人体对多余盐分的处理往往是排出体外，盐里主要所含的牌，其排泄过程总要“拉上同伴”钙一起排泄，所以，高盐饮食的结果是导致钙流失加快，当然直接影响骨质质量了。酒精的化学成分是乙醇，乙醇进入人体后，可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质都可能是常见的骨质疏松的原因。所以长期过量饮酒，会对骨骼的生长、发育产生影响，加快骨质的丢失。
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2021-09-05 19:54
其他答案 (1)
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
骨质疏松忌吃含有草酸的食物，比如菠菜等，草酸会导致钙质的流失，同时患者在服药治疗期间，也应该忌韭菜，茼蒿，香菜，芥菜，洋葱，辛辣刺激性食品。平时要注意避免受风受寒，控制情绪，加强锻炼。注意饮食要卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
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2021-09-05 19:48
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