便秘要怎么办？
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：便秘要怎么办？
满意答案
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- 高建军 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
出现便秘首先可以通过饮食调整，平常可以多喝水，保证身体水分的需求，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要暴饮暴食，也不要吃太过刺激性的食物，而且要注意休息不熬夜，能够有效的改善便秘的症状。
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2021-09-05 21:20
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