适合孕妇吃的小零食有哪些？
2021-09-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：适合孕妇吃的小零食有哪些？
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满意答案
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- 荣春红 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
孕妇可以多吃一些坚果，比如核桃、瓜子等。因为这类零食当中富含大量的亚麻酸以及维生素E和磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要，可以补脑益智，促进胎儿智力的发育；也可以吃葡萄干，具有补气养血，利水消肿的效果，而且含铁量也很高，可以预防孕期贫血和浮肿；可以吃海苔，海苔中碘元素的含量非常丰富
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2022-11-03 05:40
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