七年手艺，现在19想补一下

病情分析：
从中医学角度讲，纵欲过度，容易耗伤肾精，肾精亏损，阴虚生内热，导致虚火上炎而出现口腔溃疡。可以口服知柏地黄丸一段时间以滋阴降火，因正值当年，症状改善以后，即可停药，不需要过用补药。

病情分析：
治疗的关键是首先改掉不良习惯，养成良好的生活习惯，适当加强体育锻炼，饮食均衡有利于促进改善恢复。

指导意见：
恢复身体的关键是改掉不良习惯，适当加强体育锻炼，增强体质，有利于增加身体免疫力，抵抗力不要盲目进步，以免引起身体上火。