2021-09-06 1人回答
健康咨询描述:睡前喝牛奶吃鸡蛋能升高血糖吗
满意答案
指导意见: 睡前喝牛奶吃鸡蛋并不会升高血糖,因为牛奶中的糖分含量比较低,如果喝的是纯牛奶的话,并不会对血糖造成过多的影响。而且可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态,还可以促进新陈代谢,对于腹胀、便秘的患者有很好的辅助治疗作用。牛奶中的蛋白质、氨基酸、钙离子也比较多,可以促进新陈代谢的同时可以增加骨骼的强度,能够降低骨质疏松发生的概率。
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