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运动后脚疼和膝盖内测疼

2021-09-06 2人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：你好我最近在家里练了一种健身操就是蹦的比较多现在我的脚踝和膝盖内测都出现了疼痛感导致我现在上下楼梯都不能顺畅麻烦医生帮我看看

满意答案

病情分析：
如果你之前没有疼痛运动，以后出现了疼痛，一般考虑是劳损疼痛也是因为长时间没有活动引起的，一般情况下，休息3到5天，也会逐渐的好转，建议你先减少活动量，可以擦点活络油。

投诉 追问 2021-09-06 10:37

2021-09-06患者追问

我从怀孕都没有运动最近刚给孩子断奶想的做一些运动吧结果就……我的脚正常转呀东呀都可以就是走路的时候有点受限制一瘸一瘸的运动停了有三四天了我每天也有用热水泡也有按摩怎么感觉一天比一天疼了

2021-09-12医生回复：

建议你先适当的补点钙注意保持作息

其他答案 (1)

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的这种情况可能是脚踝因为剧烈的运动导致肌肉与韧带、肌腱的位伤，而膝部的疼痛则考虑可能是侧韧带或是肌腱的损伤？建议到正规医院骨科进一步检查，查清损伤的病情，选择治疗方案。至少这几天是需要休息，不要做这样的运动。

投诉 2021-09-06 10:34

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