如何预防骨质疏松症的发生
2021-09-06 2人回答
健康咨询描述：如何预防骨质疏松症的发生
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
预防骨质疏松症是一个长期的过程，从儿童时期要加强补充钙剂，增加峰值骨量增强抗骨质疏松的骨量储备，平时注意营养的均衡，适当的补充维生素，d，在成年以后要多吃一些含钙比较丰富的食物，比如说奶制品，海鲜类，鱼虾类，平时要注意增强一些运动功能，多参加一些体育锻炼可以钙磷的沉积增加，改变一些不良的生活习惯
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2021-09-06 11:25
其他答案 (1)
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
骨质疏松症预防的意义远远大于治疗的意义，患者要从自身做起，改变生活方式，到了一定的年龄，骨骼就面临着钙的快速流失，引发骨质疏松症，每天坚持半小时的日照，增加人体维生素D的形成，促进对钙的吸收，必要时要使用一些抗骨质疏松药物。
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2021-09-06 11:25
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